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頑張っているのに全然褒められない・・そんな時に前を向く3つの言葉

んにちは、Eternal Operettaです。

今回も記事を見ていただきありがとうございます。

今回のお話は、

「頑張っているのに全然褒められない・・そんな時に前を向く3つの言葉」

についてですね。

生きていると、いろんな場面で褒められたり、褒められている人を見かけますよね。

家庭では、小さい子がお遣い、掃除、テストなど何かができたとき、親は褒めるものです。

学校では、小学校くらいまでなら、いろんな場面で先生が褒めてくれます。

ところが、中学くらいから褒められる人は限定されるようになります。

さらに大学を卒業して社会人になると、ほとんど褒められることはなくなります。

小さい頃は褒められていたのに、大人になったらあまり褒められなくなってしまうことは、傾向としてはありますよね。

ここでは、大人になると褒められなくなってしまう理由と、それでも前を向いて生きていくための3つの言葉をお話しています。

それでは、始めていきますね。

 

大人になると褒められない3つの理由

では、大人になると褒められなくなる3つの理由、それは、

・「できて当然だ」という文化が蔓延している

・相手が優秀だという嫉妬から褒めない

・周りと比較してしまっている

順にお話していきますね。

 

1.「できて当然だ」という文化が蔓延している

まず一つ目の理由は、「できて当然だ」という文化が蔓延していることにあります。

特に会社員になると、この傾向が強くなります。

仕事を進めていく上で、

事務作業など仕事をやりとげても、できて当然。

営業に行って新規の契約を取っても、できて当然。

企画をしてそれが採用されても、できて当然。

といった具合ですね。

しかもそのくせ、仕事で何らかのミスをすれば、

「何やってんだ」「こんなこともできないのか」

といった言葉をかけられます。

調べてみると、この「できて当然だ」という文化は、日本特有の文化だそうです。

他人に対して求める基準が高いので、特に社会に出たあとは、褒められないんですよね。

 

2.相手が優秀だという嫉妬から褒めない

続いて2つ目の理由は、「相手が優秀だという嫉妬から褒めない」ということです。

人というのは、特にランクが低い人間ほど、相手を褒めたがりません。

なぜなら、相手を褒めることによって相対的に自分のレベルを下げることになってしまうからですね。

しかもそういう人は優秀な人を嫉妬しているので、褒めるどころか、むしろ引きずりおろすことによって相対的に自分のレベルを上げようとします。

あなたが優秀な人なら、この嫉妬によって頑張っているのに、結果を出しているのに褒められない、ということもありますね。

 

3.周りと比較してしまっている

もう一つ、あなたが褒められない理由は、あなたの周りの人が周りと比較してしまっていることも考えられます。

どんなコミュニティでも、レベルの高い人もいれば、レベルの低い人もいますよね。

学校のクラスでは、勉強のできる子もいれば、勉強のできない子もいます。

部活では、腕のある子もいれば腕のない子もいます。

職場では、仕事のできる人もいれば仕事のできない人もいます。

学校のテストを例に挙げると、例えばあなたが90点だったとします。

しかもあなたの90点が最高点で、周りの子は50点とか60点、ひどい子だと0点。

2番目に点数を取った子でも、74点だったとします。

そういう状況だったら、おそらくあなたは褒められます。

ところが、同じようにあなたが90点を取ったとしても、周りのレベルが高く、当たり前のように100点を取ってたとします。

しかもクラスの1 / 3が100点で、90点でも真ん中くらいだと、良い点を取っても褒められない状況になります。

ここで、あなたが褒められるかどうかの基準は、周りのレベルにも依存するんですよね。

優秀でない人ばかりのコミュニティなら、褒められることが多くなります。

しかし全体的に優秀な人が多いコミュニティだと、なかなか褒められなくなります。

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周りと比較して、どうしても相対評価になってしまうことが、褒められない原因になりますね。

 

頑張っているのに褒められないときの3つの言葉

ここで、頑張っているのに褒められない言葉をお伝えします。

それは、

・まずはこちらから相手を褒めれば、相手も褒めてくれるようになる

・小さなチャレンジを繰り返して、自信をつけていけばいい

・バッチリ結果は出てきているし、成長もできている

順にお話していきますね。

 

1.まずはこちらから相手を褒めれば、相手も褒めてくれるようになる

なかなか褒めてくれない時は、相手がこちらをちゃんと見てくれていないこともあります。

そんな時は、まずはこちらから相手を褒めることが有効です。

決して上から目線になるのではなく、同僚などの長所を見つけて、褒めるんですね。

例えば、時間のやり繰りが上手ければそこを褒めますし、仕事に熱中して取り組める人がいれば、そこを褒めます。

他人の短所は見なくてよくて、長所だけを見ればいいです。

ふとした時に褒める、ということを続けていると、だんだん相手もこちらを認めて、見てくれるようになります。

つまり、お互いに信頼関係が築けるようになるんですね。

そうなれば、お互いを高め合える関係にもなりますので、褒められるようになりますよ。

ただし、全員とこのような関係が築けるわけではないので、人選はしっかりやっていきましょう。

 

2.小さなチャレンジを繰り返して、自信をつけていけばいい

続いての言葉は、「小さなチャレンジを繰り返して、自信をつけていけばいい」ということですね。

褒められない状態が続いてしまっていると、自分に自信をなくしてしまうことがあります。

そんな時に有効なのが、小さなチャレンジを繰り返して、成功体験を積み重ねることです。

本当に小さなことでいいんです。

学校でいえば、部活の練習をいつも以上に頑張る、家に帰ったら、いつもは勉強しないところを15分でも勉強する。

仕事でいえば、いつもは形だけの挨拶でも今日は笑顔で挨拶する、雑用を一つ積極的にやる。

こういった小さなチャレンジの積み重ねが、あなたに自信をつけていきます。

すると、周りから褒められなくても、自分で自分を認めている状態になるので、うまくやっていけるようになりますよ。

本当に一歩一歩でいいんです。

褒められることが少ないこの日本で、褒められなくても大丈夫なよう、前に進んでいきましょう。

 

3.バッチリ結果は出てきているし、成長もできている

もう一つの言葉は、「バッチリ結果は出てきているし、成長もできている」ということですね。

周りから褒められないとしても、実は物事が上手くいっていることはよくあることです。

褒められていないと上手くいっているか不安になるかもしれませんが、おそらくそれは、取り越し苦労です。

この世の中は、上手くやっていても褒められないことはよくあることですし、それなりに物事が回っていれば、大丈夫なんですよ。

さらに、これまでのいろんな経験から、あなたは確実に成長しています。

日を追うごとに経験値は上がっていきますし、多くの知識とスキルを身につけてきています。

あなたはバッチリです。

誰も褒めてくれなくても、頑張っているなら自分で自分を褒めていいんです。

もっと前を向いて、胸を張って生きていいんですよ。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

それでは、また。

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