↑ブログ主の音楽の世界に触れてみませんか

自分が無能だと感じた時の改善策と、気持ちが楽になってくる言葉

んにちは、物語音楽ユニットのEternal Operettaです。

今回も記事を見ていただきありがとうございます。

今回のお話は、

「自分が無能だと感じた時の改善策と、気持ちが楽になってくる言葉」

についてです。

おそらく、自分が無能だと感じてしまう場面は、多くの場合仕事やバイトをしている時です。

周りはうまくやっているのに、自分だけが仕事できなく、無能だと感じてしまうのはとても辛いですよね。

そして怒られてしまったりすると、自分が嫌いだと感じるかもしれません。

僕の場合は、社会人1年目で自分が無能だと感じる場面が多々ありました。

ベテランの先輩方に囲まれて、その先輩方が普通に仕事をこなしているのに、自分はモタモタしてしまい、無能だと感じていました。

(今にして思えば、1年目でできないのは当たり前ですが)

でも、中には年数が経っているのに自分が無能だと感じている人もいるはずです。

特に、後から入ってきた人のほうが優秀だと、とても辛いですよね。

ここでは、なぜ自分が無能になるのか、自分が無能だと感じてしまう時の改善策と、気持ちが楽になるような言葉を、順番にお話していきますね。

それでは、始めていきます。

 

自分が無能だと感じてしまう原因

自分が無能だと感じてしまうのは、多くの場合考え方が原因です。

どういうことかというと、例えば、時間を守れない人がいるとします。

会社に遅刻するなど、時間を守れない人は何を考えているかというと、

表面上は遅刻してはいけないと思いつつも、心の奥底では、「遅刻するのは仕方がない」とかって思っているんです。

表面では会社に遅刻してはいけないと思いつつ、奥底では会社に遅刻してもいいと思っているから、

それをしたら間に合わないと思いながらも、化粧に時間を使ったり、朝の歯磨きに時間を使ってしまうんです。

他にも、例えば仕事が遅い人がいたとします。

この人は仕事が遅いのをなんとかしなきゃと思いつつも、心の奥底では、

「仕事を速めるための努力をしたくない」と思っているんです。

こういう人に、例えば全部メモを取れとか、時間の使い方を記録してみろって、上司が言ったとします。

でも、こういう考え方をしている人は、面倒くさいとかいって、やんないんですよね。

仕事を速くできるようになりたいって気持ちより、努力が面倒くさいって気持ちのほうが大きいんです。

このように、その人の持っている考え方がその人の行動を決めるので、

考え方・価値観が原因なんですね。

ちなみに、学校の勉強と違って、仕事では専門的な仕事(例えば作曲家とかプログラマー、研究者など)以外では、

才能はほとんど関係なく、やっぱりその人の考え方と今までの経験で決まってしまいます。

 

自分が無能だと感じてしまう時の改善策

では、自分が無能だと感じた時、どうすれば有能な人間になれるか、お話していきます。

 

1.考えすぎず、考えなさすぎず

まず一つは、仕事をする時、考えすぎてもダメ、考えなさ過ぎてもダメということです。

これから何かの仕事に取りかかる時、その前にいろんなことを考えすぎてなかなか始まらないという人がいます。

ですが仕事というのは、実際に手を動かさないと見えてこないことは多いです。

なので、その仕事をする前にいろんなことを考えすぎても、あまり意味がないんです。

ところが全く考えないで仕事に取りかかった場合、効率の悪いやり方になってしまって、

時間がかかってしまいます。

なのでポイントとしては、仕事前に考える時間は5分、とか10分、とか考える時間を決めてしまうことです。

時間を決めると、脳はその時間で終わらせようとするので、うまく考えをまとめることができます。

あとは、経験を積むうちに無能な自分から脱出できるはずです。

 

2.こまめにメモを取る

自分が無能だと感じてしまうのは、同じ失敗を繰り返したり、必要なことを忘れてしまうことからも来ます。

人間は忘れてしまう生き物なので、ささいなことでもメモを取ることをお勧めします。

小さなメモ帳を、ポケットの中に忍ばせておけば、いつでも記録・確認ができます。

同じ失敗を繰り返してしまうのは、意識していないからなんですよね。

なので、仕事で失敗しないために必要なことをメモしておけば、

だんだんと失敗しなくなるはずです。

それから、メモしておけば、忘れても大丈夫です。

 

3.プライドを捨てる

プライドを捨てることも非常に重要です。

無能な人ほど、高いプライドを持っているので、

自分の間違いを認められなかったり、人を頼れなかったりします。

でも、「自分は不足している部分があるから、こういう状況になっているんだ」

という意識があるだけで、行動は全く変わります。

なぜなら、不足している部分があると自覚していれば、足りないものを取り入れようとするからですね。

その結果、無能な自分を脱出できます。

 

仕事で自分が無能だと感じてしまう時の言葉

ではまず、仕事で自分が無能だと思ってしまう時。

結論からいうと、これは全く気にする必要はないです。

なぜなら、世の中の会社員の8割は無能な人間だからですね。

僕の場合は就職したとき最初、自分のことで手がいっぱいで周りのことが見えていませんでしたが、

実はあなたの周りの人も、仕事ができるふり・しているふりをするだけで、実は適当にやっています。

もちろん何かあれば仕事をしますが、けっこうパソコンに向かっているだけの人だったり、タバコをよく吸いに行っている人もいますよね。

あとは誰かとしゃべっていたりの人もいます。

現場の仕事の人でも、何かあれば対応しますが、この仕事ぶりを見ていると、穴だらけなんですよね。

改善の余地がいくらでもあるような動きをしています。

↑ブログ主の音楽の世界に触れてみませんか  

たしかにあなたも、自分が無能だと感じているということは、改善の余地があるはずです。

でもそれと同時に、あなたの周りの人も、改善すべき点だらけで無能なんですよね。

あなたも無能だと感じているかもしれませんが、みんな無能なんです。

無能じゃない人は、本当に一部です。

そしてみんな無能で、それでもみんな給料をもらっているんです。

それだったら、別にそんなに気にすることはなく、適当に仕事をしてやり過ごせば、生きていけますよ。

周りがすごい人に見えるかもしれませんが、実はみんな大したことないんですね。

また、仕事ができる側の人間になるには、

「仕事がうまくいかない原因と対応策、元気が出る4つのやさしい言葉」も参考にしてくださいね。

 

バイトで自分が無能だと感じてしまう時の言葉

続いて、バイトで自分が無能だと感じてしまう時。

これはおそらく、周りの人と比較して無能だと感じてしまうはずです。

例えば飲食店では、周りの人はパッパと動いて仕事をこなしているかもしれませんが、あなたは次に何をしたらいいか分からなかったり。

スーパーの品出しなどでは、周りの人は速いスピードで商品を並べていくのに対し、あなたはそんなに早くできなかったり。

というように、周りと比較して自分が無能だと感じてしまうと、辛いですよね。

怒られても怒られなくても、居心地の悪さを感じてしまうはずです。

でも、これだけは言えます。

それは、あなたは職場の中で、しっかり役割を果たせているということです。

仕事が遅いのに、なぜそんなことが言えるかと言うと、まず今の時代、バイトはたいてい人手不足ですよね。

そして、無能だろうと有能だろうと、バイト先で貢献できるのは確かなことです。

自分が無能だとしても、あなたは仕事をこなしていることに変わりはありませんよね。

職場が人手不足なので、もし仮にあなたが抜けたとしたら、職場は困るわけです。

ただでさえ人が少ないのに、仮にあなたに抜けられたら、大変なことです。

なので、自分が無能だと感じていても、ちゃーんと役に立てているんですよ。

そして給料もしっかりもらえていれば、それはそれで良いことです。

もしそれでも、今のところが辛ければ、バイトくらいならすぐに変えられますので、他のバイトに切りかえるのも手です。

また、バイトで苦戦しているなら、

「バイトがうまくいかない時の解決策と、あなたを励ます3つの言葉」も見てみてください。

 

無能な自分が嫌いだし、辛いと感じてしまう時の言葉

無能な自分が嫌いだし、辛いと感じてしまうなら、

「自分で自分を裁かなくていい、もっと楽ちんに生きていい」

ってことをお伝えしたいです。

自分が無能だと感じると、自分のことが嫌いとか、憎いとか、ダメだとかって感じるかもしれません。

でも正直、無能な人なんか世の中いくらでもいますし、あなただけが無能だなんてことはないんですよね。

自分で自分を責めたり裁いたりするのではなく、もっと楽しいことを考えてみてください。

仕事では自分はダメだけど、今日の晩ご飯は何にしようかな~。とか、

バイトでは自分はダメだけど、今度の休みの日はどこに出かけようかな~とか。

本来人生は、楽しむことが一番大事で、自分が無能かどうかは、本来気にしなくて大丈夫なんですよ。

人生、楽しかったり、楽ちんな人ほど上手くいきます。

楽しい気持ちや、楽チンな気持ちは、良いものを引き寄せます。

勝手にあなたの周りの状況が良くなっていくんですね。

ですが「自分は無能だ」などと負の気持ちを持っていると、悪いもの、悪い人を引き寄せてしまいます。

自分で自分を無能だなんて考えなくていいんです。

それでもあなたの人生は成り立っているんですから。

これまで成り立っていて、無能を脱出できれば、もっと成り立ちますよね。

つまり、今より良くなることしかないんです。

肩の力を抜いて、楽チンに生きる。

そうなれば、「自分は無能だ」なんていう束縛から解放されますよ。

また、「自分のことが嫌いでも、いいじゃないかと思えてくる3つの言葉」も参考に見てみてください。

僕も画面の向こうから、応援していますね。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

というわけで、物語音楽ユニットのEternal Operettaのブログでした!

<関連記事>

自分のことが嫌いでも、いいじゃないかと思えてくる3つの言葉

5つの優しい言葉を、辛い日々を生きているあなたに心から送ります

仕事がうまくいかない原因と対応策、元気が出る4つのやさしい言葉

バイトがうまくいかない時の解決策と、あなたを励ます3つの言葉

今は落ちこぼれでも、今日から復活して優秀組に入るための3つの習慣

何をやってもうまくいかない辛い時期を乗り切るための4つの方法

自分を許せない。けど「本当は大丈夫だよ」という3つの魔法の言葉

変われない、自分が情けないと感じるあなたを勇気づける3つの言葉

仕事ができない自分が辛いあなたを励ます3つのやさしい言葉

人生で挫折を経験してしまったあなたがもう一度立ち上がるための言葉

童話の楽曲6曲プレゼント

↑ブログ主の音楽の世界に触れてみませんか

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。