こんにちは、物語音楽ユニットのEternal Operettaです。
今回も記事を見ていただきありがとうございます。
今回のお話は、
「死にたくないけど生きるのが辛いあなたを癒す４つの天使からの言葉」
についてです。
生きるのが辛い時期は、僕自身何度も経験したことがあります。
高校時代の部活でも、高校１年の時のクラスでも、大学院時代も、大手企業に就職した時も、会社を退職することになった後もです。
ここだけ見ると、５つの時期で生きるのが辛い時期でした。
ただ、小学校中学校時代や、大学時代はわりと平凡でした。
生きるのが辛い時期と平凡な時期の差が激しくて、忙しい人生と言えば、そうです。
でもその経験があるからこそ、状況は違えど辛い思いをしている人の気持ちは分かる方です。
ここでは、そんな辛い状態を癒す言葉を４つ、お話しています。
それでは、始めていきますね。
目次
死にたくないけど生きるのが辛い状況とは
死にたくないけど生きるのが辛いこの状況。
死ぬのは怖いからできないけど、かといって生きたいわけではないという状況です。
こうなってしまうのは、４つの要因が関係しています。
一つは、辛い出来事が起こったこと。
二つ目は、生まれつき痛みを感じるセンサーが強いこと。
三つ目は、自分が嫌いで受け入れられないこと。
そしてもう一つは、生きているのが辛いと感じる出来事が長期化していること。
この中の一つの要因だけで辛い時もありますが、この４つの要因が合わさると大変なんです。
ちなみに、二つ目に該当する人は、
「繊細なのは辛いけど、その中に隠されたメリットと楽に生きる方法」を。
三つ目に該当する人は、
「自分が嫌いでたまらないなら、１回は読んでおきたい３つの言葉」を。
四つ目に該当する人は、
「何をやってもうまくいかない辛い時期を乗り切るための６つの方法」も見てみてくださいね。
辛い出来事は、生きていれば本当にいくらでも起こりうります。
もしかしたら、あなたは４つ全て当てはまってしまっているかもしれませんね。
ちなみに僕は、まさに４つ当てはまっていた人でした。
死にたくないけど、生きるのが辛い体験談
僕は、先ほども書いたように、高校の部活、高校のクラス、大学院時代、就職した後、仕事を辞めた後と、５回も生きるのが辛い経験があります。
ここでは、あなたに勇気が出てくる場合もありますので、その体験談を以下の記事にシェアしますね。
・人生があまりにもうまくいかない中、前を向こうと決めた経験談
・吹奏楽部時代、死ぬほど辛いと感じた経験談と実際に克服した方法
・高校で友達がいない状況から友達を作った経験談。チャンスはイベント
これを読んで、勇気が出てくれば幸いです。
死にたくないけど生きるのが辛い時に癒される４つの言葉
では、死にたくないけど生きるのが辛い時の４つの言葉。
それは、
・どんなに今が辛くても死んだら結局みんな一緒
・本当に辛くなったら、どうにかなることがある
・「やりたいこと」を思い浮かべて、それを自分に叶えてあげられば明るくなれる
・１回立ち止まって、エネルギーを蓄えれば未来を生きられる
順にお話していきますね。
どんなに今が辛くても死んだらみんな一緒
まず一つ目は、どんなに今が辛くても死んだらみんな一緒だということです。
どういうことかというと、僕が最近感じたのは、どんな成功者でも、ホームレスでも、死んで冥界に帰ったら変わらないということです。
生きている間はたしかに、人よりも優れていたいと思ったり、お金がたくさんあったほうが良かったり、素晴らしい人間関係が欲しいものです。
でも、どんなに良い人生でも、死んでしまったらみんな同じなんです。
それと同時に、どんなに悲しい人生でも、死んでしまったら何も残らないのでみんな同じです。
って考えると、何をしようと、いかに人生を楽しむかが大事です。
また、今がどんなに生きるのが辛くても、最後に死んだら結局、嫌なことはすべて吹き飛びます。
そうすると僕は、なんか、「こうしなきゃいけない、こうじゃなきゃいけない」とかは無いんだなって感じました。
死んだらどうせみんな同じなんだから、好きに生きていいんです。
本当に辛くなったら、どうにかなることがある
続いての言葉は、本当に辛くなったら、どうにかなることがあるということです。
というのも、人間はピンチの時になると、隠れていた能力が出てきて、その能力が問題を解決してくれることがあるんです。
例えば僕の場合、自分が繊細すぎて何年も苦しい思いをしてきました。
でも今になって、僕の潜在能力が覚醒しました。
それは、人生で辛いことを経験しすぎた結果、「どんなに苦しい時でも前を向く」という潜在能力です。
そして、毎日何か嫌な出来事があっても、前を向いて頑張ることができています。
なんか思ったのは、人はピンチの時になると、潜在能力が覚醒することがあるってことです。
なので実はあなたの中には、生きているのが辛くなるような出来事を乗り越えるスキルが眠っているかもしれません。
これって僕だけかなと思ったのですが、わりと色んな人がこれを経験しているようにも見えます。
人生の中でどんなに辛い時期があっても、何年か経つと時間が解決して、なんか乗り越えているんですよね。
潜在能力が覚醒しているんですよね。
例えば、「恋人を失った悲しみを乗り越えるスキル」「愛する者が亡くなった悲しみを乗り越えるスキル」「借金地獄を乗り越えるスキル」など。
ただし、こういったものが覚醒するまでは時間がかかります。
でも人はピンチを乗り越えるスキルを持っているんですね。
「やりたいこと」を思い浮かべて、それを自分に叶えてあげられば明るくなれる
３つ目の言葉は、「やりたいこと」を思い浮かべて、それを自分に叶えてあげれば明るくなれるということですね。
死にたくはないけど生きるのが辛い時、「やりたいことなんてない」って思うかもしれません。
でも、ここで冷静になって考えてみてください。
本当に、人生の中でやりたいことはないんでしょうか。
例えば、
・温泉に行って思いっきりのんびりする
・配偶者と旅行に行く
・美味しいご飯屋さんに行って美味しいご飯を食べる
・趣味のギターを思いっきり楽しむ
・学生時代からの友達と飲みに行く
・アニメや映画を１日中見る
・犬や猫を飼う
・カラオケで思いっきり歌う
など、よーく考えてみれば、やりたいことはあるはずです。
でも、なぜそれができないかといえば、余裕がないからなんです。
今が辛い状態だと、やりたいことを考える余裕なんてないかもしれませんね。
でも実は、前を向くには、やりたいことをやるのが一番なんですよ。
やりたいことをやれば、それがあなたの栄養になって、また明日から頑張れるものなんです。
この時のポイントは、辛い出来事のことはすっかり忘れて、思いっきりやりたいことをやるんです。
そうすれば気分が良くなって、また現実と戦えるはずです。
自分のやりたいことを叶えてあげる。
そんな余裕はないと感じるかもしれませんが、これだけでだいぶ違うんですよ。
さあ、今から思いっきりやりたいことをやりましょう。
１回立ち止まって、エネルギーを蓄えれば未来を生きられる
そしてもう一つお伝えしたいことは、
「１回立ち止まって、エネルギーを蓄えれば未来を生きられる」ということです。
このことって意外と効果的です。
どういうことかというと、生きるのが辛いって感じているときは、栄養が足りないんです。
栄養とは、たんぱく質とかビタミンとかそういったものではなく、生きるエネルギーのことです。
毎日を生きるには、エネルギーが必要です。
これは僕自身、以前生きているのが辛い時、本当にそう感じました。
特に、生きるのが辛いと感じているときは、エネルギーを大幅に消費してしまって、ガス欠の状態になっています。
そんな状態でいくら頑張ろうとしても、その辛い現実を変えることはできないんですね。
「腹が減っては戦は出来ぬ」という言葉のごとく、まずはエネルギーを蓄えます。
そのためには、
まずは美味しいご飯を食べて、エネルギーを取り入れる。
次に、ゆっくりお風呂に浸かって、身体をほぐして、気持ちよくなる。
そして、この日はできるだけ早く寝て、できるだけ多くの休息を取って、スッキリする。
これをすれば、あなたの体にエネルギーがみなぎります。
普通の人は毎日やっていることだと思いますが、これからは「エネルギーを蓄える」ということを意識してみてください。
そしてエネルギーを蓄えてから頑張る。
そうすれば、冷静な気持ちになって、解決策も見えてきます。
まとめ
死にたくないけど生きるのが辛い状況。
死ぬ勇気はないけど、今がとても辛い状況です。
僕も、何度もこんなことがあったので、その辛さは身に染みています。
でも今は辛くても、この時期をきっと乗り越えられます。
また、「生きる気力がない状態のあなたに絶対に伝えたい３つの力強い言葉」も見てみてくださいね。
僕も画面の向こう側から、応援しています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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というわけで、物語音楽ユニットのEternal Operettaのブログでした！
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